Когда память уходит — любовь остается
Простыми словами о сложном диагнозе и о том, как помочь своим близким
1.5-2.5 млн россиян
по разным оценкам имеют диагноз деменция
К 2050 году количество больных может вырасти до 4 миллионов
в мире ставят диагноз — деменция
Каждые три секунды
55 млн человек
болеют во всем мире
8,1% женщин и 5,4% мужчин в возрасте старше 65 лет
54 процента
россиян
Сталкивались с деменцией у близких или знакомых
Как вычислить деменцию?
Я сначала не придавал значения: ну, забывает мама какие-то мелочи. Но потом заметил, что она рассказывает одну и ту же историю несколько раз подряд, как будто впервые. Тогда и стало страшно — это уже не просто рассеянность.
когнитивные расстройства, нарушение или потеря памяти
Он всегда ходил бодро, а тут начал шататься, как будто выпил. Даже ровная дорожка стала для него препятствием. Мы поняли, что это не просто усталость.
2
“
1
“
нарушение координации, спутанное сознание и невнятная речь
Мама вдруг стала раскладывать ложки по подоконнику и говорить, что они должны «греться на солнце». Это жутко.
3
изменения и странности в поведении
“
Я вошла в комнату, а бабушка посмотрела на меня так, будто видит впервые. Она улыбнулась вежливо и спросила: «Девушка, вы ко мне?» Это был самый больной момент.
потеря воспоминаний о близких людях
Папа всегда знал наш район наизусть, а однажды позвонил и сказал, что не понимает, где находится. Он стоял у своего же подъезда и не узнавал дом.
5
“
4
“
дезориентация
Папа в течение часа десять раз спрашивал, где мой брат. Я отвечала каждый раз, и он снова спрашивал через пару минут — как будто ответ стирался из памяти мгновенно.
6
повторы в речи
“
Это разрушение мыслительной способности и когнитивных функций
не обычная старческая забывчивость
не болезнь Альцгеймера
Альцгеймер — самая распространённая форма деменции, но не единственная. Есть сосудистая деменция, болезнь Паркинсона, вторичные деменции при заболеваниях щитовидной железы, анемии и другие.
случается в разном возрасте
Деменция возникает не только у взрослых, но и у детей. Но свыше 80% случаев деменции приходятся на людей 75 лет и старше.
не всегда зависит от наследственности
не лечится окончательно
Но можно замедлить прогресс: тренировать мозг, больше двигаться, соблюдать режим, правильно питаться, исключить алкоголь и курение, поддерживать социальные связи.
При деменции забывчивость мешает жить: человек теряется в знакомом районе, не узнаёт близких, забывает слова.
Наследственность играет роль, но это не приговор. Большое влияние оказывает образ жизни, активность мозга, социальные контакты.
1
1
Как вычислить деменцию?
Я сначала не придавал значения: ну, забывает мама какие-то мелочи. Но потом заметил, что она рассказывает одну и ту же историю несколько раз подряд, как будто впервые. Тогда и стало страшно — это уже не просто рассеянность.
когнитивные расстройства, нарушение или потеря памяти и забывчивость
Он всегда ходил бодро, а тут начал шататься, как будто выпил. Даже ровная дорожка стала для него препятствием. Мы поняли, что это не просто усталость.
2
“
1
“
нарушение координации, спутанное сознание и невнятная речь
Мама вдруг стала раскладывать ложки по подоконнику и говорить, что они должны «греться на солнце». Это жутко.
3
изменения и странности в поведении
“
Я вошла в комнату, а бабушка посмотрела на меня так, будто видит впервые. Она улыбнулась вежливо и спросила: «Девушка, вы ко мне?» Это был самый больной момент.
потеря воспоминаний о близких людях
Папа всегда знал наш район наизусть, а однажды позвонил и сказал, что не понимает, где находится. Он стоял у своего же подъезда и не узнавал дом.
5
“
4
“
дезориентация
Папа в течение часа десять раз спрашивал, где мой брат. Я отвечала каждый раз, и он снова спрашивал через пару минут — как будто ответ стирался из памяти мгновенно.
6
повторы в речи
“
не обычная старческая забывчивость
не болезнь Альцгеймера
Альцгеймер — самая распространённая форма деменции, но не единственная. Есть сосудистая деменция, болезнь Паркинсона, вторичные деменции при заболеваниях щитовидной железы, анемии и другие.
случается в разном возрасте
Деменция возникает не только у взрослых, но и у детей. Но свыше 80% случаев деменции приходятся на людей 75 лет и старше.
не всегда зависит от наследственности
не лечится окончательно
Но можно замедлить прогресс: тренировать мозг, больше двигаться, соблюдать режим, правильно питаться, исключить алкоголь и курение, поддерживать социальные связи.
Это разрушение мыслительной способности и когнитивных функций
При деменции забывчивость мешает жить: человек теряется в знакомом районе, не узнаёт близких, забывает слова.
Наследственность играет роль, но это не приговор. Большое влияние оказывает образ жизни, активность мозга, социальные контакты.
задать вопросы
относительно текущей даты, времени суток и местоположения
Например:
Какой сегодня день недели? Какой сейчас месяц и год? В каком городе вы находитесь? Где мы сейчас (больница, дом, улица и т. д.)?
Какой сегодня день недели? Какой сейчас месяц и год? В каком городе вы находитесь? Где мы сейчас (больница, дом, улица и т. д.)?
метод циферблата
Простой и информативный способ оценки когнитивных функций — попросить человека нарисовать циферблат и отметить на нём время «десять минут двенадцатого».
Если при выполнении задания возникают трудности с расположением цифр или стрелок, стоит обратиться к врачу.
Если при выполнении задания возникают трудности с расположением цифр или стрелок, стоит обратиться к врачу.
*на иллюстрациях часы, нарисованные больными на разных стадиях деменции
довольно сложно, но...
составить простые арифметические задачи
Человек с деменцией не в состоянии решить простые операции на сложение, вычитание, умножение.
распознать редкие объекты
Покажите родственнику две картинки с изображением того, что редко встречается в повседневной жизни (например, носорога и арфу). Попросите назвать нарисованные объекты и записать названия.
наблюдение за своим состоянием и состоянием своих близких позволит своевременно заметить отклонения
Распознать деменцию
Стадии развития деменции
легкая стадия
умеренная стадия
тяжелая стадия
Заметные трудности с ориентацией в пространстве и времени: человек может потеряться даже в знакомом месте.
На этом этапе необходима регулярная помощь родственников или сиделки.
Становится трудно выполнять привычные бытовые задачи: приготовить еду, выбрать одежду по погоде, вовремя поесть.
Возможны нарушения сна, изменения поведения (агрессия, тревожность, подозрительность).
Речь становится беднее, сложнее подбирать слова, появляются трудности в общении.
Нарушения памяти заметны, но не критичны: человек забывает недавние события, теряет вещи, может несколько раз задавать один и тот же вопрос.
Человек в целом остаётся самостоятельным, но уже нуждается в лёгком контроле.
Возможно изменение привычек и характера (раздражительность, подозрительность).
Сложнее планировать дела, справляться с финансовыми вопросами, осваивать новые навыки.
Человек перестаёт узнавать близких и часто не понимает, где он находится.
Нарушаются двигательные функции, возникают трудности с ходьбой, глотанием, контролем физиологических потребностей.
Речь сводится к отдельным словам или исчезает полностью.
Больной полностью зависит от ухода, не может обслуживать себя.
Требуется постоянное наблюдение и помощь.
оставаться активными физически
Достаточно хотя бы 150 минут умеренной активности в неделю или 20 минут в день
поддерживать социальную активность
Встречи с друзьями и близкими помогают сохранять умственную активность и эмоциональное здоровье
не прекращать учиться
Освоение новых увлечений и получение новых знаний способствует формированию нейронных связей и поддерживает активность мозга
Причин возникновения деменции множество. Она возникает на фоне сердечно-сосудистых, аутоиммунных заболеваний, генетической предрасположенности, нарушения обмена веществ, после инсульта.
Но вот, что мы можем сделать, чтобы снизить риски.
На что мы можем повлиять?
не допускать сахарного диабета
Неконтролируемый диабет повышает риск повреждения мозга и ускоряет когнитивные нарушения
следить
за давлением
за давлением
Заболевания сердечно-сосудистой системы снижают поступление кислорода в мозг и повышают риск инсульта
вести здоровый образ жизни
Чрезмерное увлечение алкоголем и курение ухудшают работу нервной системы
Забыть можно многое, но не тех, кто рядом.
Ваша помощь начинается с знаний.
Ваша помощь начинается с знаний.
обратитесь за помощью в фонды
Существуют благотворительные фонды, которые помогают семьям: предоставляют сиделок, юристов, психологическую поддержку, организуют клубы общения и досуговые программы для людей с деменцией.
оформите инвалидность
Если человек частично или полностью утратил способность к самообслуживанию, важно оформить инвалидность. Это даёт право на ежемесячные выплаты и социальные льготы.
оформите недееспособность
Когда человек уже не может адекватно оценивать свои действия и принимать решения, через суд можно оформить недееспособность. В этом случае назначается опекун, который ухаживает за человеком, получает и распоряжается его пенсией, подписывает официальные документы.
закройте юридические вопросы
диагностирована деменция
Что делать, если у близкого
Это позволит вам решать вопросы в поликлинике, соцзащите, банке. Например, с такой доверенностью вы сможете подать документы на оформление инвалидности.
Важно закрыть все вопросы заранее: от банковских счетов и завещания до медицинских решений. Это защитит интересы человека и упростит уход.
оформите доверенность
когнитивные расстройства, нарушение или потеря памяти
Как вычислить деменцию?
организуйте
безопасное пространство
безопасное пространство
1
— Поставьте заглушки на розетки, замки-блокираторы на шкафы.
— Уберите из доступа лекарства, бытовую химию, острые предметы.
— Обеспечьте яркое освещение, нескользкие коврики в ванной и туалете, удобную обувь.
— Уберите провода и мелкие вещи, о которые можно споткнуться.
— Уберите провода и мелкие вещи, о которые можно споткнуться.
— Ковры закрепите, чтобы они не скользили.
— Используйте «умные» устройства: датчик дыма, автоматический кран, напоминания о лекарствах.
— Повесьте крупные часы, таблички-подсказки, ведите календарь и блокнот с заметками.
— Уберите из доступа лекарства, бытовую химию, острые предметы.
— Обеспечьте яркое освещение, нескользкие коврики в ванной и туалете, удобную обувь.
— Уберите провода и мелкие вещи, о которые можно споткнуться.
— Уберите провода и мелкие вещи, о которые можно споткнуться.
— Ковры закрепите, чтобы они не скользили.
— Используйте «умные» устройства: датчик дыма, автоматический кран, напоминания о лекарствах.
— Повесьте крупные часы, таблички-подсказки, ведите календарь и блокнот с заметками.
Старайтесь, чтобы питание, сон, прогулки и гигиенические процедуры происходили в одно и то же время. Постоянство снижает тревожность и помогает человеку чувствовать себя увереннее.
соблюдайте
распорядок дня
распорядок дня
2
поддерживайте общение и активность
3
— Гуляйте вместе, подбирайте простые занятия: раскраски, пазлы, сортировка предметов.
— Все выходы на улицу и визиты к врачу только с сопровождением.
— При риске потеряться используйте GPS-браслеты или нашивайте бирки с контактами на одежду.
— Все выходы на улицу и визиты к врачу только с сопровождением.
— При риске потеряться используйте GPS-браслеты или нашивайте бирки с контактами на одежду.
примите неизбежные изменения в общении и сохраняйте терпение
4
— Слушайте внимательно, смотрите в глаза, поддерживайте кивком или коротким словом.
— Если что-то непонятно, спокойно попросите повторить.
— При трудностях с подбором слов предложите варианты.
— Говорите медленно, простыми фразами.
— Задавайте вопросы, на которые можно ответить «да» или «нет».
— Если что-то непонятно, спокойно попросите повторить.
— При трудностях с подбором слов предложите варианты.
— Говорите медленно, простыми фразами.
— Задавайте вопросы, на которые можно ответить «да» или «нет».
Переезд или перестановка мебели может вызвать сильную дезориентацию. Если перемены необходимы, помогайте привыкнуть постепенно.
не меняйте обстановку
5
Деменция — болезнь,
которой нужно противостоять знанием и заботой.
которой нужно противостоять знанием и заботой.
когнитивные расстройства, нарушение или потеря памяти
Как вычислить деменцию?
организуйте
безопасное пространство
безопасное пространство
1
— Поставьте заглушки на розетки, замки-блокираторы на шкафы.
— Уберите из доступа лекарства, бытовую химию, острые предметы.
— Обеспечьте яркое освещение, нескользкие коврики в ванной и туалете, удобную обувь.
— Уберите провода и мелкие вещи, о которые можно споткнуться.
— Уберите провода и мелкие вещи, о которые можно споткнуться.
— Ковры закрепите, чтобы они не скользили.
— Используйте «умные» устройства: датчик дыма, автоматический кран, напоминания о лекарствах.
— Повесьте крупные часы, таблички-подсказки, ведите календарь и блокнот с заметками.
— Уберите из доступа лекарства, бытовую химию, острые предметы.
— Обеспечьте яркое освещение, нескользкие коврики в ванной и туалете, удобную обувь.
— Уберите провода и мелкие вещи, о которые можно споткнуться.
— Уберите провода и мелкие вещи, о которые можно споткнуться.
— Ковры закрепите, чтобы они не скользили.
— Используйте «умные» устройства: датчик дыма, автоматический кран, напоминания о лекарствах.
— Повесьте крупные часы, таблички-подсказки, ведите календарь и блокнот с заметками.
Старайтесь, чтобы питание, сон, прогулки и гигиенические процедуры происходили в одно и то же время. Постоянство снижает тревожность и помогает человеку чувствовать себя увереннее.
соблюдайте
распорядок дня
распорядок дня
2
поддерживайте общение и активность
3
— Гуляйте вместе, подбирайте простые занятия: раскраски, пазлы, сортировка предметов.
— Все выходы на улицу и визиты к врачу только с сопровождением.
— При риске потеряться используйте GPS-браслеты или нашивайте бирки с контактами на одежду.
— Все выходы на улицу и визиты к врачу только с сопровождением.
— При риске потеряться используйте GPS-браслеты или нашивайте бирки с контактами на одежду.
примите неизбежные изменения в общении и сохраняйте терпение
4
— Слушайте внимательно, смотрите в глаза, поддерживайте кивком или коротким словом.
— Если что-то непонятно, спокойно попросите повторить.
— При трудностях с подбором слов предложите варианты.
— Говорите медленно, простыми фразами.
— Задавайте вопросы, на которые можно ответить «да» или «нет».
— Если что-то непонятно, спокойно попросите повторить.
— При трудностях с подбором слов предложите варианты.
— Говорите медленно, простыми фразами.
— Задавайте вопросы, на которые можно ответить «да» или «нет».
Переезд или перестановка мебели может вызвать сильную дезориентацию. Если перемены необходимы, помогайте привыкнуть постепенно.
не меняйте обстановку
5
Деменция — болезнь,
которой нужно противостоять знанием и заботой.
которой нужно противостоять знанием и заботой.
Я сначала не придавал значения: ну, забывает мама какие-то мелочи. Но потом заметил, что она рассказывает одну и ту же историю несколько раз подряд, как будто впервые. Тогда и стало страшно — это уже не просто рассеянность.
когнитивные расстройства, нарушение или потеря памяти и забывчивость
1
При необходимости обратитесь
за помощью.
Это нормально.
за помощью.
Это нормально.
Родственникам бывает сложно смириться с тем, что человек с деменцией по-другому воспринимает мир. Но активно спорить и доказывать свою правоту не имеет смысла — это только приведет к стрессу и ссорам.
не стоит
Чего
делать?
хоть болезнь и изменила его.
Общаться с человеком с деменцией непросто, особенно близким, которые помнят его совсем другим. Главное — не забывать, что
Общаться с человеком с деменцией непросто, особенно близким, которые помнят его совсем другим. Главное — не забывать, что
хоть болезнь и изменила его.
хоть болезнь и изменила его.
На тяжелых стадиях может быть сложно ухаживать за человеком с деменцией самостоятельно. В этом случае можно рассмотреть размещение его в пансионате или поиск сиделки.
это по-прежнему любимый человек,
это по-прежнему любимый человек,
Маркетинговое агентство креативных решений для бизнеса
Вольный дизайнер, фрилансер
Анастасия Титова